3 привычки, как позитивно относиться к жизни. Часть I

Каждый человек имеет определенные привычки, которые формируют его образ жизни, позволяющий быть либо счастливым, либо, к сожалению, не очень.

Еще Александр Сергеевич Пушкин в своём знаменитом романе очень точно подметил, что «...привычка свыше нам дана: замена счастию она». Лучше и не скажешь! Действительно, полезные и позитивные привычки способны сделать жизнь человека намного лучше и приятнее.

Формирование привычек – дело непростое, однако иногда стоит приложить некоторые усилия, чтобы ваша жизнь буквально засветилась позитивом, тем более, что результаты начнут появляться уже на первых этапах этого процесса.

<- Как легко жить позитивно с 3 привычками. Часть II

Итак, рассмотрим некоторые из таких привычек подробнее.

Привычка первая. Демонстрируйте значимым для вас людям свою любовь и уважение

Это кажется само собой разумеющимся, но далеко не все поступают именно таким образом. Нередко мы просто забываем в суете постоянных забот и проблем хотя бы пару раз в день сказать своим близким что-то хорошее.

Это не только улучшит отношения с близкими людьми, но и поднимет ваше настроение, позволит отвлечься от забот и проблем, а сама жизнь станет добрее и лучше.

Не говоря уже о том, что такая пусть даже мимолетная похвала станет для ваших близких настоящим подарком. Старайтесь не забывать о такой простой вещи, и вскоре это войдет в привычку.

Привычка вторая. Хотя бы раз в день позвольте себе немного тишины

Не только суета и заботы, но и постоянный шум, делают наше сознание негибким, не способным к тонкому и глубокому восприятию действительности. Это серьезная проблема нашего века, в котором найти тихое место стало почти невозможным.

Однако тишина нам жизненно необходима. Она помогает отдыхать нашей психике, способствует очищению сознания от всевозможной шелухи, делает его более восприимчивым к миру, позволяет возникнуть в нем новым мыслям и креативным идеям.

Поэтому возьмите за правило, каким бы ни был суетным день, посидеть, полежать или постоять в полной тишине. Сделать это можно либо дома, либо где-либо на природе. Такое небольшое отдохновение от бесконечного шума даст мощный прилив новых сил и позитива.

Привычка третья. Проводите как можно больше времени на свежем воздухе

Современные люди всё меньше и меньше времени проводят вне помещений. Кроме того, если раньше они могли побыть на свежем или относительно свежем воздухе, когда добирались до работы или возвращались с неё, то сейчас очень многие имеют личный автомобиль, и практически вообще не видят и не чувствуют окружающий мир.

Как производить позитивное впечатление. Часть II ->

Поэтому постарайтесь как можно больше времени проводить вне помещения: гуляйте с детьми или выгуливайте собаку, ходите пешком, куда только можно, купите велосипед и пользуйтесь им каждый день, посещайте парки, скверы и любые природные объекты, просто прогуливайтесь по улицам.

И дело здесь даже не в том, чтобы насытить легкие кислородом и получить определенные физические нагрузки (хотя и это тоже очень важно).

Но, прежде всего, в том, чтобы не выпадать из окружающей реальности, чувствовать её, быть с ней заодно, а не прятаться от неё за дверями квартиры или любого другого помещения. Такое отношение к реальности сделает вашу жизнь гораздо интереснее и позитивнее.