Как отличить негативное мышление от позитивного.
Очень часто можно слышать, что нужно отказаться от негативного мышления и начинать мыслить позитивно. Конечно, никто не спорит, что позитив гораздо лучше негатива, и что позитивно мыслящий человек обычно более успешен и привлекателен для окружающих, не говоря уже о том, что чувствует он себя намного лучше.
Проблема здесь в том, что далеко не все понимают, чем негативное мышление отличается от позитивного. Поэтому возникает необходимость в тщательном рассмотрении этого вопроса.
Итак, негативное мышление строится, как правило, на опыте разочарований и совершенных ошибок, поэтому, чем взрослее становится человек, тем больше отрицательных моментов в ней накапливается. Негативное мышление основано на отрицании неприятных для человека фактов, поскольку, вспоминая о них, он настраивается на то, чтобы в очередной раз избежать такой ситуации.
В итоге происходит постоянная концентрация на отрицательных жизненных моментах и ситуациях, создается своеобразный замкнутый круг негатива, вырваться из которого, продолжая мыслить прежним образом, совершенно невозможно.
Акцентируя свое сознание на негативе, человек ведет постоянный поиск причин своих неудач и виноватых в этих неудачах. При этом какие-либо возможности улучшения ситуации обычно либо вообще остаются вне фокуса его внимания, либо человек находит в них массу недостатков. И в том, и в другом случае, положение не меняется.
Выделим несколько основных характеристик негативного мышления:
- отсутствие стремления получать новую информацию;
- отрицание всего нового или поиск в нем негативных сторон;
- нежелание хоть как-то менять привычный образ жизни;
- постоянное стремление к ностальгии;
- постоянная тяга к поиску подвохов как в чужих, так и в своих успехах;
- ожидание более тяжелых времен и подготовка к ним;
- стремление получить всё и сразу, а не достигать этого своей деятельностью;
- отсутствие желания сотрудничать с другими людьми, особенно, с успешными;
- мировоззрение, основанное на представлении, что жизнь улучшить невозможно.
И еще одно, едва ли не главное качество негативно мыслящего человека – он не знает точно, чего хочет.
Что же касается позитивного мышления, то оно базируется на стремлении человека извлекать пользу из всего, что его окружает. И речь здесь отнюдь не только о какой-то материальной выгоде, а вообще обо всем полезном. Человек с позитивным мышлением, потерпев неудачу, не только не сдается, но увеличивает усилия, добиваясь в итоге победы. Любую неудачу он воспринимает как вызов, а не как повод для жалоб.
Личность с позитивным мышлением любит экспериментировать, узнавать все новое, использовать любые открывающиеся возможность. Именно на возможностях он и концентрируется в своем мировоззрении, не обращая внимания на страхи и опасения. В результате он фокусируется на положительных сторонах жизни, создавая для себя и вокруг себя позитивную атмосферу.
Выделим несколько основных характеристик негативного мышления:
- стремление получать новую информацию и пробовать всё новое;
- постоянное стремление к улучшению собственной жизни и жизни других людей и желание работать ради этого;
- целеустремленность;
- концентрация на возможностях;
- постоянное генерирование идей;
- желание изучать и использовать опыт успешных людей;
- позитивное, а в крайнем случае – нейтральное, отношение к окружающим, без зацикливания на их отрицательных качествах и поведении;
- щедрость к другим как в эмоциональном и психологическом, так и в материальном отношении.
Главное, позитивист точно знает, чего хочет и стремится к своей цели.
Таким образом, позитивное мышление отличается от негативного прежде всего тем, что оно предполагает наличие того, ради чего человеку стоит жить, поэтому очень важно найти этот объект или объекты. И тогда жизнь заиграет совершенно другими, более яркими, красками, и мышление начнет меняться на позитивное, а рассмотренные выше нюансы, как мы надеемся, в этом помогут.
